Заходи до Дня психолога

До Дня психолога в нашому ліцеї, з 21 по 24 квітня, практичним психологом були проведені цікаві та інформаційні заходи.

Ментальне здоров'я - це дуже важлива тема. Мета заходів про ментальне здоров'я спрямована на підвищення усвідомлення учасників освітнього процесу про важливість догляду за своїм психічним станом, розвиток стресостійкості, вміння керувати емоціями та впоратися зі стресом.

У програмі були: інтерактивні вправи, групові дискусії, техніки релаксації та інші методи психологічної підтримки. Важливо, що учасники освітнього процесу могли відчути підтримку та знайти способи покращення свого психічного стану.

Однією з ключових подій була лекція для педагогів «Де брати ресурси для відновлення?» (за використанням матеріалів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за цією ж програмою заняття з елементами тренінгу для старшокласників «Як ви зазвичай боритесь зі стресом», бесіда «Як викинути із голови зайве?», заняття «Ментальне здоров’я. Як його зберегти.»), де учні вчилися розпізнавати позитивні аспекти свого життя та вміння радіти маленьким подіям. Ми впевнені, що ці заходи сприяють стабільному психічному здоров'ю учасників освітнього процесу та їхньому успіху як у навчанні, роботі так і у особистому розвитку.